خارج الصندوق
أومليت نباتي من لينز
لن تصدّق أنه لا يوجد بيض في هذه الوصفة!
المكونات والطريقة: 

خليط دقيق الحمص لحصة واحدة ( مضاعفة الكمية للحصول على حصتين )
1- 29 جرام من دقيق الحمص
2- 43 جرام من الماء
3- 2 جرام من البصل الأخضر، الملح، والفلفل لمذاق أفضل
4- سخّن مقلاة صغيرة على نار متوسطة، ضع زيت زيتون وصب مزيج الحمص حتى ترى فقاعات، بعد ذلك اقلب الأومليت على الجانب الآخر.
5- قم بتشويح/ بتحريك الفطر في مقلاة وأضف صلصة الميسو (أو أي صلصة أخرى من اختيارك) وقلّب جيداً.
6- املأ الأومليت بالفطر المعد مسبقاً.
7- ضع أومليت الفطر في طبق التقديم، ثم ضع الصلصة المكسيكية الخضراء فوق الأومليت (أو أي صلصة أخرى من اختيارك).
8- قدّمها مع الطماطم المقليّة والعديد من الورقيات مع الخردل بالعسل.
9- استمتع!

لا تتردد في تجربة حشوات أخرى غير الفطر. ولكن إن كنت من عشاق الفطر فهذا الطبق اللذيذ متاح أيضًا للطلب على قائمة لينز!
 
  • اليوغا اللطيفة مع ماريا تامرين
  • صباح القهوة

ابق على اطلاع على آخر الأخبار والإعلانات من خلال الاشتراك في تحديثات بلوواترز.

 

    ربما يعجبك أيضا

    • خارج الصندوق
      اليوغا اللطيفة مع ماريا تامرين

      اليوغا اللطيفة رائعة للمبتدئين وتساعد على تقليل التوتر. إذا كنت تبحث عن طريقة للاسترخاء ، فاتبع هذه الخطوات.
    • خارج الصندوق
      صباح القهوة
      احصل على كوب من القهوة من ميتز آند تريز يجعلك متحمساً للنهوض من سريرك.
    • خارج الصندوق
      ملاذك المميز

      تابع القراءة لتجد الأفكار المناسبة لجعل ملاذك المميز في المنزل من كوا سبا.
    • خارج الصندوق
      خلفيات Zoom كوف بييتش
      بدل خلفيتك بمنظر طبيعي في 7 خطوات سهلة
    • خارج الصندوق
      شوربة العدس بالهال من سيزرز بالاس
      بسيطة ولذيذة
    • خارج الصندوق
      عجينة مدخنة هنغارية من "كافيه مِريكا"
      كعكةمدخنة من "كافيه مِريكا". تقليدياً، تُعتبر الكعكة خاصة بهنغاريو منطقة ترانسيلفانيا، تسمى كورتوس كالاتش. كانت تُعد في المناسبات والاحتفالات ولكن الآن يمكن أن تكون جزءاً من وجباتك اليومية.
    X

    تستخدم مراس ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) للوقوف على كيفية استخدامك لموقعنا الالكتروني ولتطوير عملية التصفح. لمعرفة المزيد حول استخدامنا لتلك الملفات والمحافظة على سرية البيانات، يرجى الضغط هنا. إن استمرارك في استخدام موقعنا الالكتروني يعني ضمنياً موافقتك على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط (الكوكيز).

    موافق